Être Zen - Le Cahier d'Exercices

Être Zen - Le Cahier d'Exercices

Une moisson de petits riens pour rester serein. Des idées et des activités pour vous relaxer. Des exercices et des jeux pour vous sentir mieux ! Une boîte à malice réjouissante pour vivre zen tous les jours. Le cahier qui vous veut du bien : s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.