So'Zen

So'Zen de Karine Turina 

Résumé du coffret : 

Évacuez le stress et les tension du quotidien grâce à So'Zen. Ce coffret vous permet de faire des exercices de yoga et de sophrologie avec des explications pas-à-pas simples qui vous connecteront jour après jour à l'essentiel. 

Découvrez des exercices pour canaliser votre mental, retrouver votre énergie et gérer vos émotions. 

Ce coffret contient 44 cartes d'exercices de yoga avec des illustrations inspirantes faites par Margaux Duplessis. 1 carte = 1 exercice.