Sylvothérapie : le pouvoir bienfaisant des arbres

Sylvothérapie : le pouvoir bienfaisant des arbres - par Jean-Marie Defossez

Résumé du livre :

Vos mains sont parfois attirées par l’écorce d’un arbre, vos yeux par la couleur de ses feuilles, votre nez par le parfum de ses fleurs, votre bouche par la forme alléchante de ses fruits, puis vous sentez soudainement l’envie d’enlacer toute sa silhouette… Mais cet arbre, quel est-il ? Quelle est son histoire ? Pourquoi vous attire-t-il, lui, en particulier ? Qu’essaie-t-il de vous « faire comprendre » ?

Vous découvrirez dans ce livre 30 arbres à la symbolique forte. Vous apprendrez aussi à reconnaître leurs feuilles, leurs fleurs, leurs fruits et leur écorce, et saurez tout sur leurs caractéristiques légendaires.

Vous constaterez qu’auprès des arbres, il est possible de vous relaxer, de voyager, et même de vous soigner. Vous vous apercevrez qu’ils sont également d’une grande aide pour méditer, faire le plein d’énergie ou trouver de l’inspiration…

Puisse ce bel ouvrage illustré vous donner envie d’aller à la rencontre de ces êtres de bois aussi exceptionnels que majestueux !

« Chaque instant plantons des arbres dans nos vies, dans nos cœurs et dans tous les lieux en soif de vie, afin que partout fleurissent la beauté, l'émerveillement et la joie d'exister tout simplement en harmonie. »

Jean-Marie Defossez est titulaire d’un doctorat en sciences zoologiques, spécialisé en physiologie et a suivi une formation de thérapeute par la respiration aux États-Unis. Son chemin de vie l’a conduit à initier la « coach-respiration », une approche scientifique de la respiration puisant dans toutes les disciplines liées au travail du souffle (Qi gong, yoga pranayama, méthode Alexander, Transformationnal Breath...). Il propose désormais des ateliers, des stages et des conférences. Il est également l'auteur de "Respirer avec les arbres", livre sur les arbres, la respiration et le bien-être.