La sonothérapie ces sons qui nous font du bien

La sonothérapie ces sons qui nous font du bien
Swann

Résumé du livre :

Bains de gongs, massages sonores et chant de mantras… la sonothérapie a l’art de réaligner notre corps et notre esprit grâce aux fabuleux pouvoirs du son et des vibrations. Dans cet ouvrage, Swann, musicien internationalement reconnu, tout premier sonothérapeute français, partage son expertise sur les bienfaits des instruments vibratoires comme les gongs, les bols tibétains et les diapasons thérapeutiques.

Vous découvrirez :

• Tous les bienfaits de la sonothérapie : lutte contre le stress, nettoie les chakras, purifie l’aura, aide à mieux dormir, à se réharmoniser, à lâcher prise…
• L’histoire de la sonothérapie, les gestes à connaître, des interviews de scientifiques et de professionnels.

En bonus, 5 musiques à écouter pour un bien-être à portée de son.

Le guide parfait pour vous offrir une vision globale et découvrir tous les champs des possibles que vous ouvre cette pratique ancestrale.

Qu'est-ce que la sonothérapie ?

La sonothérapie est une pratique qui utilise le pouvoir du son et des vibrations sonores pour favoriser le bien-être et l'harmonie du corps et de l'esprit. Elle englobe diverses techniques telles que les bains de gongs, les massages sonores et le chant de mantras. La sonothérapie est réputée pour ses nombreux bienfaits, notamment la réduction du stress, la purification des chakras, la revitalisation de l'aura, l'amélioration du sommeil et la capacité à lâcher prise. Cette pratique ancestrale est de plus en plus reconnue pour ses effets positifs sur la santé mentale et émotionnelle, ainsi que sur la relaxation et la méditation. Elle repose sur l'utilisation d'instruments vibratoires tels que les gongs, les bols tibétains et les diapasons thérapeutiques pour induire un état de détente profonde et de réalignement énergétique.

Retrouvez ici nos bols tibétains