L'oracle des mudras

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L'Oracle des mudras : 25 cartes bien-être
de Kalyan Jot (Auteur), Mathilde Mercier (Illustrations)

Résumé du coffret :

De tradition yogique, les mudras sont des gestes simples des doigts qui permettent à l’énergie vitale, Prana, de circuler. Leur pratique permet d’apaiser nombre de maux et d’apporter de l’harmonie dans sa vie. Grâce à 25 cartes et un livret porteurs d’un bel enseignement, accédez jour après jour à un état de bien-être.

À propos de cet oracle :

Cet ensemble de 25 cartes bien-être, illustré par Mathilde Mercier et écrit par Kalyan Jot, vous invite à découvrir et à intégrer les mudras, ces gestes millénaires issus de la tradition yogique, dans votre quotidien pour favoriser la circulation de l’énergie vitale, le Prana, et ainsi contribuer à votre harmonie et bien-être général.

Chaque carte est une invitation à explorer un aspect différent de cette pratique ancienne, rendant accessible à tous la sagesse et les bénéfices des mudras. Le livret accompagnateur offre des explications claires et des instructions pour chaque geste, facilitant leur intégration dans votre routine de bien-être.

Qu'est-ce qu'un mudra ?

Les mudras sont des gestes des doigts, simples mais puissants, qui jouent un rôle clé dans la tradition yogique. Ils sont conçus pour diriger le flux d'énergie vitale dans le corps, promouvant la guérison, la sérénité, et l'équilibre émotionnel et spirituel. L'Oracle des Mudras met ces pratiques ancestrales à portée de main, offrant une méthode accessible pour améliorer le bien-être quotidien.

Qu'est-ce que le Prana ?

Le prana est un concept central dans les traditions spirituelles et de guérison de l'Inde, désignant la force vitale ou l'énergie vitale qui anime l'univers et tout ce qui s'y trouve. Issue des textes anciens du Védas et largement abordée dans le yoga et l'Ayurveda, cette notion repose sur l'idée que le prana est l'énergie cosmique omniprésente, responsable non seulement de la vie dans les organismes vivants mais aussi de la dynamique des éléments naturels. Selon cette vision, le prana circule à travers le corps via des canaux énergétiques appelés nadis, alimentant les chakras, ou centres énergétiques, et soutenant ainsi toutes les fonctions vitales.

La maîtrise et la régulation du prana, principalement à travers des techniques de respiration consciente ou pranayama, sont considérées comme essentielles pour maintenir la santé physique, mentale et spirituelle, favorisant l'équilibre et l'harmonie intérieurs. Le prana est plus qu'une simple force physique ; il est aussi perçu comme une manifestation de la conscience cosmique, reliant les individus à l'univers et à ses rythmes infinis, et jouant un rôle crucial dans la quête de l'éveil et de la réalisation spirituelle.