Mon cahier de sophrologie

Mon cahier de Sophrologie - Trouver son équilibre corps-esprit

Résumé du cahier :

Connue comme une méthode de relaxation, la sophrologie est infiniment plus que ça. Être bien en toute circonstance, dépasser ses blocages, ses difficultés, ses peurs, affronter les aléas de la vie sans s'écrouler, ne sont que des exemples que la sophrologie peut apporter au quotidien.

Ce cahier de sophrologie est destiné à vous donner les pistes pour surmonter les tracas du quotidien, et avancer sur le chemin de l'harmonie et de la conscience.

Ce cahier n'est pas magique ; il be régnera pas les problèmes d'acouphènes ou de fibromyalgie, mais, en pratiquant la sophrologie régulièrement, on peut se sentier bien mieux, apprendre à réagir à un événement soudain ou une mauvaise nouvelle, et en fin de compte à être, globalement, plus calme et plus en accord avec soi-même.

Qui est l'auteure ?

Pierline Noisette, ingénieure, docteure en sciences-technologie-société, analyse programmeuse, et diplômée en sophrologie RNCP depuis 2012.

Détails du livre :

Nombre de pages : 62
EAN : 9782849391280