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Stop au Surmenage !
Stop au surmenage - Florence le Bras
Résumé du livre :
Les clés pour lâcher prise et échapper à l'épuisement !
Vous avez bien besoin de décompresser et de prendre du temps pour vous, mais vous avez l'impression que les journées de 24h ne suffisent plus.
Grâce à cet ouvrage, apprenez à dire stop et à décompresser pour éviter l'épuisement :
- Analysez votre manière de vivre
- Essayez de comprendre les raisons qui vous poussent à vouloir trop en faire
- Apprenez à balayer le superflu et à déléguer s'il le faut
- Redécouvrez le plaisir de prendre soin de vous
Qui est Florence le Bras ?
Florence le Bras est journaliste et auteure de nombreux livres à succès (cuisine, vie quotidienne, pratique...). Elle gère ses multiples activités sans stress grâce à une organisation sans faille.
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