Introspection - Jeu de Cartes Thérapeutiques - Rachel Lev

Introspection - Jeu de Cartes Thérapeutiques

de Rachel Lev

Résumé du Coffret :

Préparez-vous à plonger dans un voyage intérieur authentique avec "Introspection". Ce coffret vous offre une opportunité captivante pour explorer votre propre être à travers 40 cartes thérapeutiques magnifiquement illustrées. Laissez-vous guider par la curiosité et la bienveillance tandis que vous plongez dans vos émotions, vos cicatrices, vos désirs et vos ressources intérieures. Prenez un moment précieux pour vous-même, explorez les profondeurs de votre être, et examinez en toute honnêteté votre relation avec la vie et le monde qui vous entoure.

Contenu du coffret : 

• 40 cartes thérapeutiques
• 1 un livret informatif

Qui est Rachel Lev?

Rachel Lev est une psychothérapeute, autrice et illustratrice qui, en alliant la psychothérapie à son style d'illustration vivant et coloré, met en évidence les défis liés à la santé mentale et physique que nous pouvons tous affronter.

Qu'est-ce que l'introspection?

L'introspection est le processus de regarder à l'intérieur de soi pour examiner et réfléchir sur ses propres pensées, émotions, sensations et expériences intérieures. C'est une méthode d'auto-observation qui vise à mieux comprendre sa propre psychologie, son comportement et les raisons qui le sous-tendent. L'introspection implique une réflexion approfondie sur ses pensées et émotions, ainsi que sur les événements et les expériences personnelles. Elle peut être utilisée pour accroître la conscience de soi, résoudre des problèmes personnels, mieux gérer ses émotions, prendre des décisions éclairées et améliorer la compréhension de ses motivations et de ses valeurs personnelles.

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