Je râle moins...mais mieux !

Je râle moins...mais mieux ! 

Résumé du livre :

Les clés pour ne plus s'agacer pour un rien, et retrouver sérénité et harmonie.

Découvrez dans cet ouvrage, un programme complet qui vous guidera, étape par étape, vers de nouvelles habitudes : 

- Comprenez pourquoi vous avez besoin de râler : une prise de conscience qui vous aidera à ne plus culpabiliser.

- Repérer tout ce qui vous agace, pour ensuite vous apaiser plus facilement en cas de crise.

- Prenez soin de vous et changez votre regard sur les situations contrariantes : c'est en allant bien que vous progresserez.

Vous y trouverez toutes les clés pour plus de sérénité au quotidien ! 

Qui est Aurore Aimelet ?

Aurore Aimelet est journaliste et auteure de "Ne plus se gâcher la vie" et "La pensée positive".