Apprivoisez sereinement vos émotions

Apprivoisez sereinement vos émotions - Gaites la paix avec vos émotions et retrouvez l'harmonie
Xavier Cornette de Saint Cyr

Résumé du livre :

Comment faire pour ne plus subir vos émotions et comment réagir face à celles des autres ? Xavier Cornette de Saint Cyr vous aide à apprivoiser vos émotions et à ne plus être submergé par elles. En les accueillant et en les transformant, vous apprendrez à en faire vos meilleures alliées pour une vie épanouie.

Découvrez dans ce petit guide de poche comment :

- Reconnaître et comprendre le mécanisme des émotions primaires (joie, colère, peur et tristesse)
- Augmenter votre intelligence émotionnelle pour faciliter vos relations
- Apprivoiser votre sensibilité ou hyperémotivité
Retrouver durablement un bon équilibre émotionnel 

Découvrez le langage secret de vos émotions !

Qui est Xavier Cornette de Saint Cyr ?

Coach-thérapeute, formateur en Intelligence relationnelle et écrivain, Xavier Cornette de Saint Cyr est formé au coaching professionnel et à différente approches en psychothérapie, philosophie et développement personnel, il accompagne les personnes en quête de sens, de confiance en soi et de mieux-être. Il est l'auteur de La Loi d'attraction.

185 pages