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Précis de Hatha Yoga - Stade fondamental
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Précis de Hatha Yoga - Stade fondamental

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Dans cet ouvrage de référence, premier d'une série de 4 volumes, Eva Ruchpaul, sommité dans le monde du yoga, présente les fondements de cette pratique, les principaux asanas et 4 séances aujourd'hui devenues cultes en Hatha Yoga. Pour chaque posture, retrouvez : les informations de base ; des conseils de pratique pour bien exécuter chaque posture ; la posture complémentaire pour prolonger les bénéfices ; des indications pour bien poser sa respiration. Nouvelle édition, remplace EAN 9791023000962.
Détails du produit
Fiche technique
Thème
Yoga
Auteur
Eva Ruchpaul
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