Yoga à la Carte - 60 cartes et leur livret explicatif

Yoga à la Carte - 60 cartes et leur livret explicatif - Julien Levy 

Résumé du coffret :

Vous souhaitez pratiquer le yoga de manière régulière, mais vous n'avez pas de prof disponible tous les jours pour vous motiver..
Et si la solution se trouvait tout simplement dans ce coffret ? 

Ce coffret contient : 

- 45 cartes de postures décrites et illustrées; classées en huit grandes familles.
- 10 cartes de philosophie reprenant les conseils donnés dans le Yoga-Sutra.
- 5 cartes "spéciales" pour compléter votre pratique.
- 1 livret explicatif avec des propositions de séances thématiques prêtes à l'emploi et des conseils pratiques pour créer vos propres séances.

Qui est Julien Levy ?

Julien Levy est enseignant certifié de Yoga et formateur de professeurs, thérapeutes corporel et rédacteur en chef de Yoga Journal.
Il est également auteur aux Éditions Jouvence, de "Yoga Vinyasa".