Comment guérir du mal d'amour

Résumé du livre :

Sur le moment, on pense qu'on ne s'en remettra jamais… Pourtant, on guérit d’un divorce, d'une rupture, de la fin d'un amour. Avec une grande sensibilité et en s'appuyant sur de très beaux et nombreux témoignages, Patricia Delahaie accompagne les lecteurs tout au long des 5 étapes, de la rupture à la reconstruction : Le temps de la souffrance Le temps des peurs et du chaos Le temps des bilans Le temps de l'apaisement Le temps de vivre et… d'aimer ? Parce que vous avez bien mieux à faire que de vous laisser abattre, ce livre vous aide à aborder cette épreuve dont vous sortirez plus fort(e), prêt(e) à aimer et à être aimé(e), enfin.

256 pages

Que signifie le mal d'amour ?

Le terme "mal d'amour" fait référence à un état émotionnel de détresse, de tristesse et de souffrance émotionnelle qui survient généralement à la suite d'une rupture amoureuse, d'un chagrin d'amour ou d'une déception sentimentale. Il se caractérise par des sentiments d'abandon, de solitude, de frustration, de colère et de douleur émotionnelle. Les personnes qui éprouvent le mal d'amour peuvent avoir du mal à se remettre d'une relation terminée ou d'un amour non partagé. Les symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre, mais ils incluent souvent la dépression, l'anxiété, la perte d'appétit, l'insomnie et une baisse de l'estime de soi. Le mal d'amour est une réaction émotionnelle normale à la perte d'une relation significative, et il peut prendre du temps à guérir. Cependant, un soutien social, la compréhension de ses émotions et éventuellement une aide professionnelle peuvent aider à surmonter cette période difficile.

Qui est l'auteure ?

Psychosociologue de formation, Patricia Delahaie est l'auteur de plusieurs best-sellers sur les relations humaines dont Ces amours qui nous font mal et Comment plaire en 3 minutes. Elle est aujourd'hui conférencière et coach de vie.