L'univers des Chakras ou la quête du bien-être

Cet ouvrage consacré à l’univers des chakras se veut une base de cette quête de l’équilibre intérieur que nous recherchons tant de nos jours. Au cours de votre lecture, vous apprendrez d’abord à ressentir vos principaux chakras pour, par la suite, arriver à les purifier et à les équilibrer grâce à la méditation et à la visualisation.

Vous découvrirez également l’importance d’adopter un mode de vie sain, passant par une alimentation équilibrée et par l’exercice physique avec des disciplines comme le yoga. De plus, l’auteure vous conseillera en matière de soins adaptés au travail d’harmonisation des chakras tels que le reiki, la réflexologie, l’aromathérapie, la lithothérapie, la luminothérapie et le monde réconfortant des sons et de la musique.